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这是私人心得，告诉不想喝酒但必须应酬的朋友，时下时髦的话叫分享。
对应酬饮酒的人有帮助的东西其实就是蒙脱石，就在我们身边，很容易得到，是一种治疗腹泻的药，对肠胃有起修复的作用，也可以解酒。
人体对与酒精的吸收主要发生在胃和小肠。透过胃和小肠的粘膜上皮细胞，分别有20%和80%的酒精被吸收进入血液。血液内的酒精通过循环遍布全身，特别集中在脑部和肝脏。在脑部的酒精会让人产生眩晕、头痛等不适症状，醉酒就是这样来的；在肝脏的酒精在酶的作用下代谢分解，这个过程是肝脏解毒。简单来说，等到肝脏将全身的酒精都分解了，基本你也就酒醒了。
蒙脱石到底能够多大限度的保护身体，目前还没有人做过严谨的临床试验，但真可以解酒或提高酒量。蒙脱石其实是一种颗粒非常微小的矿物质，有极强的吸附能力，冲水形成悬浊液喝下去，能够在胃、肠道粘膜上形成一层保护膜，阻止酒精透过粘膜上皮细胞吸收进入血液，也阻止了酒精对胃肠壁的烧灼刺激。很明显，血液里酒精少了，在脑部起作用就小了，肝脏解毒麻烦也小了，大部分的酒精直接经肾从尿中排出或经肺从呼吸道呼出或经皮肤汗腺随蒸发排出或随蒙脱石排出体外。
蒙脱石这种阻碍酒精的作用不可能是100%的，但血液内的酒精浓度大大降低是肯定的。建议喝酒前半小时用，酒后吃作用就差很多，但比不吃强。
我推荐的方法是用于应酬喝酒，平时自斟自饮的品酒就不必如此了，要不就对不起酒了，更对不起胃了。
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